Diario de RYOJOMA, 23 sep. 20

😁🤘🏻💪
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
567 kcal Grasa: 11,41g | Prot: 42,79g | Carbh: 74,14g.   Desayuno: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo Cocido, Ideal Pan Pita Linaza y Chia, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Café. Almuerzo: Fork Quinoa Tres Colores. más...
1993 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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