Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 104,35g | Prot: 66,54g | Carbh: 52,77g.
Desayuno: Slim-Fast Keto Shake, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Publix Fried Chicken Tenders, Dole Country Ranch Salad Kit. Cena: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Great Value Wild Salmon Fillets, Butter. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Cashew Nuts. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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