Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1922 kcal
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Grasa: 89,20g | Prot: 67,11g | Carbh: 220,83g.
Desayuno: Zucchini and Goat Cheese Frittata, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Bananas, Fuji Apples. Almuerzo: Mixed Salad Greens. Cena: Brie Cheese, Natural Cheese, Berry Pie (Individual Size or Tart), Mixed Salad Greens, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Scallops, In Cuisin Mushroom Risotto. Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Swiss Dark Chocolate, Brownie, Cheddar Cheese, Brownie, Pretzels. más...
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3166 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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