Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 27,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 83,62g | Prot: 55,78g | Carbh: 106,24g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Omleti. Almuerzo: Cacık, Patlıcan Musakka. Cena: Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Badem. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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