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🌈
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 135,46g | Prot: 90,17g | Carbh: 29,27g.
Almuerzo: PnP Sliced Beetroot, Eskort Smoked Russians, Pick n Pay Light Banting Bread, Clicks Fiber Supplement (Wheat Dextrin) Dietary Fibre, Woolworths Hass Avocado. Cena: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), President Medium Fat Cream Cheese, Olive Oil, Clover Springbok - Unsalted Butter, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Safari Raw Almonds, Lindt 85% Dark Chocolate. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 39 minutos, Yoga - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 51 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MaybePalesa
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