Diario de Jon Grant, 23 sep. 20

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No change is good 🤠

79,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:

2022 kcal

Grasa: 76,61g | Prot: 69,06g | Carbh: 196,27g. Almuerzo: Pick n Pay Chicken Noodle Soup, Coffee, Coffee, Clover Authentikos Greek Yogurt. Cena: Clover Authentikos Greek Yogurt, aQuelle Watermelon Flavoured Sparkling Drink, Nestle Kit Kat Smooth White. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Bakers Salticrax, Coffee, aQuelle Litchi Flavoured Sparkling Drink, aQuelle Watermelon Flavoured Sparkling Drink, Takis Chilli Stokkies, Cadbury Twirl, Lindt Lindor Chocolate, Nature's Choice Aloe Vera Juice. más...

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23 sep. 20 por el miembro: Jon Grant


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