Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2127 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 204,32g | Carbh: 203,86g.
Desayuno: Boiled Egg, Oats, Milk (Nonfat). Almuerzo: Mushrooms, Avocados, Tomatoes, Asparagus, Spinach, Bell Peppers, Broccoli, Newman's Own Balsamic Vinegar. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: banana, no fat milk, protein powder, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Apples, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Netto 80% dark chocolate, Almonds, Grapefruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat), Great Value Frozen Mixed Berries. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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