Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
146,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 21,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 49,46g | Prot: 172,68g | Carbh: 188,53g.
Desayuno: Rühls Bestes Kreadexx Geschmack Orange, Lidl Weizenmischbrot, Spiegelei. Almuerzo: Kaufland Spitzen Langkorn Reis, Purland Hähnchenbrustfilet . Cena: Purland Hähnchenbrustfilet , K-Classic Spitzen Langkorn Reis. Pasa Bocas / Otros: McEnnedy Muffins Choco Drops. más...
|
|
4559 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos, Elíptica - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jezzmintus82
|