Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 34,28g | Prot: 35,48g | Carbh: 134,96g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Quaker Instant Oatmeal, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Pisang, Putih Telur Matang. Almuerzo: SuperIndo Burger Sapi, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Bombay Dimasak , SuperIndo Smoked Beef, Oregano, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ellenka Fiber Creme, Shirataki Mie Basah Matang, Bawang Putih, Pala, Bubuk Cabai, Keju Cheddar. Cena: Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Pizza Hut Tuna Melt, Tong Tji Teh Tarik, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BenLu0108
|