Diario de n.s.komolov, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
91,8 kg Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1384 kcal Grasa: 77,61g | Prot: 60,02g | Carbh: 114,08g.   Desayuno: Помидоры, Сливочное Масло, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Мёд. Cena: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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