Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 54,18g | Prot: 93,11g | Carbh: 48,63g.
Desayuno: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Rapunzel Mandelblättchen, Pink Lady Äpfel, Aldi Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Cena: Aldi Schafskäse, Zwiebeln, Rapsöl, Hähnchenbrustfilet, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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