Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 70,72g | Prot: 75,29g | Carbh: 119,32g.
Desayuno: Снежана Сосиски Сливочные, Малина, Активиа Биойогурт 3,5%, Творог 9%, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Almuerzo: Curtis Черный Чай, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Соевый Соус, Мясной Ряд Корейка на Кости, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный, Green Ray Огурцы Маринованные, Укроп, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос. Cena: Окей Виноград Черный , Снежана Сервелат Швейцарский, Янтарь Сыр Колбасный, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Pasa Bocas / Otros: Окей Виноград Черный . más...
|
|
2769 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 12 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 25 minutos, Cocinar - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 8 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 18021329
|