Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 98,04g | Carbh: 163,18g.
Desayuno: Carrefour Bio Barrette con Farro Soffiato Ricoperto al Cioccolato e Albicocche in Pezzi, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Fiorentini Mini Gallette Mais Si & no Bio, Prugne, Pomodori Ciliegini, Roberto Pan Fiocco Integrale, Philadelphia Philadelphia Active. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Grana, Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Carrefour Latte UHT Intero Microfiltrato, Bauli Croissant Integrale al Miele , Caffè (Espresso). más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Pole dance - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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