Diario de e.pachner, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1342 kcal Grasa: 36,64g | Prot: 84,09g | Carbh: 160,59g.   Almuerzo: Alpro Mango Joghurt, Schärdinger Bergkäse, Milfina Frischkäse Kräuter, SPAR Snack-Gurke, Resch & Frisch Roggenweckerl. Cena: Culinea Frühlingsrollen mit Rind, Oriental Style Beef and Rice Noodle Soup (Vietnamese Pho Bo). Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk and Sugar. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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