|
Привет ФС из Ярославля!!! От меня и LudaShe https://www.fatsecret.ru/Default.aspx?pa=memn&u=LudaShe Наматывали шаги вчерашним вечером. Когда то видел фото с ФС пати из Мск, думал, классно... большой город и можно собрать компанию единомышленников и встретиться в офлайне, но Ярославцев в приложении ФС тоже немало.
|
121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2025 kcal
|
Grasa: 56,34g | Prot: 240,84g | Carbh: 134,47g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Соевый Соус, Белая Мука, Растительное Масло, Каждый День Зира, Kamis Карри, Помидоры, Морковь, Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Теперь ты под пристальным наблюдением не только через экран телефона и ФС. Надеюсь я стану очевидцем твоих сногсшибательных перемен 👀 😉
23 sep. 20 por el miembro: LudaShe
|
Люда, молодец! Взяла шевство! 👍👏🤗
23 sep. 20 por el miembro: чистый яд
|
LudaShe, совместная тренировка это замечательно :))
Людмила, только сильно на мужчину не дави, а то очень страшно звучит "сногсшибательные перемены" :))
Бывает так с ног сшибёт, потом долго поднимаешься :))
23 sep. 20 por el miembro: Digitalizator Progressive
|
Да, Диги, хорошо, постараюсь без излишнего давления. Но ежовые рукавицы припасла, думаю пригодятся)
23 sep. 20 por el miembro: LudaShe
|
Да какая тренировка. Это для меня тренировка 9км пройти, а для кого-то это так, пустяк... воздухом подышать перед сном )
23 sep. 20 por el miembro: ArcadyF
|
23 sep. 20 por el miembro: LudaShe
|
Как замечательно!!! вместе лучше и веселее!!!)
23 sep. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ух ты, привет из Ярославля:)
23 sep. 20 por el miembro: nzrv_al
|
23 sep. 20 por el miembro: Светлячок222
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ArcadyF
|