Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2111 kcal
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Grasa: 79,93g | Prot: 120,10g | Carbh: 215,44g.
Desayuno: Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Almuerzo: Peruna, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Jauhelihakastike. Cena: Tonnikalasalaatti. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Margariini 60%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies, Rainbow Banaanijogurtti, Tuorekurkku (Kuorineen). más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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