Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 50,63g | Prot: 94,04g | Carbh: 179,48g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Молоко (2% Обезжиренное), Каша Рисовая, Приготовленная Летняя Тыква. Almuerzo: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Heinz Соус Барбекю, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, President Творог 0,02% (Prezident), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Телятина Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Милка Милка Ломтик, Сушеная Клюква, Финик, Skittles 1238, Яблоко Зеленое. más...
|
|
1463 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanyaignatenko
|