Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 94,66g | Prot: 68,99g | Carbh: 87,01g.
Desayuno: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. Almuerzo: Bio Village Yaourt à la Vanille, Pommes de Terre Frites (Salées), Carrefour Carottes Râpées, Salade Verte, Café Expresso, Lesieur Mayonnaise Légère, Moutarde, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Bio Féta. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
3646 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|