|
Процесс запущен) ещё чуть-чуть и вернусь к хорошему своему весу)) и это при том, что питаюсь я минимум на 2000 ккал)
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 55,92g | Prot: 80,10g | Carbh: 244,94g.
Almuerzo: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сэн Сой Соевый Соус, Ролл с Креветкой. Cena: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|