Diario de Pinguin1512, 23 sep. 20

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Endlich tut sich mal wieder was 😊👍 sehr schön

47,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:

591 kcal

Grasa: 11,54g | Prot: 85,46g | Carbh: 48,58g. Desayuno: Münsterland Classico Banane, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Blaubeeren, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Leinsamen Geschrotet . Almuerzo: Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Pasa Bocas / Otros: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana