Diario de Eldemonika, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1493 kcal Grasa: 50,58g | Prot: 68,18g | Carbh: 195,80g.   Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 9%, Nesquik Какао на Молоке, Грецкие Орехи, Ikea Джем из Крыжовника. Almuerzo: Котлета Говяжья, Кабачковые Оладьи. Cena: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Фасолевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня. más...
2432 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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