Diario de bellasampaio, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1036 kcal Grasa: 35,64g | Prot: 41,65g | Carbh: 135,52g.   Desayuno: Pão Francês, Café com Leite Integral, Stevita Adoçante. Almuerzo: Couve-Flor Gratinada, Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida, Lider Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Kibon Sorvete Mousse Limão. más...
2034 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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