Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
985 kcal
|
Grasa: 25,26g | Prot: 68,62g | Carbh: 122,78g.
Desayuno: Красная Цена Зефир, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Восход Батон Наше Солнышко Нарезанный, Яйцо Куриное, Соль. Almuerzo: Сэн Сой Соевый Соус, Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Шампиньоны Резаные. Cena: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Верес Малина с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: VitaLat Сыр Рикотта, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Зерница Печенье Сахарное "Традиционное". más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de BIKMETOVA0910
|