|
sudah mulai melambat. ini bukti bahwa tubuh sangat mudah beradaptasi. dan ini justru tantangan untuk belajar, apa yang perlu dilakukan jika penurunan melambat?
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|