Diario de yalyal, 23 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020

60 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:

1349 kcal

Grasa: 22,59g | Prot: 25,29g | Carbh: 102,95g. Desayuno: 피코크 달콤 닭강정, 바나나. Almuerzo: 포켓도시락 귀리잡곡양배추밥 빨간볼 매콤스테이크. Cena: 에그드랍 미스터에그. Pasa Bocas / Otros: 크라운 크라운산도 딸기. más...

1556 kcal

Ejercicio: Zumba - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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