Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
540 kcal
|
Grasa: 8,53g | Prot: 39,15g | Carbh: 77,82g.
Desayuno: Herbalife Shake Chocomint. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Jawara Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Wortel, Kubis, Putih Telur. Cena: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Putih Telur, Tahu Kukus, Herbalife Shake Chocomint. Pasa Bocas / Otros: Nasi Putih, Putih Telur. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de R Isma...
|