Diario de aidi chen, 23 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2020:
1855 kcal Grasa: 80,16g | Prot: 83,60g | Carbh: 203,31g.   Desayuno: 全聯 牛番茄, Zespri 黃金奇異果, 7-11 茶葉蛋, 7-11 握便當-經典奮起湖. Almuerzo: 柚子, Zespri 黃金奇異果, 沙朗牛排, 芝士, 義美 韓式泡菜炒飯. Cena: Costco 毛豆, Costco 科克蘭香烤綜合堅果. Pasa Bocas / Otros: Costco 日本芥末醬油海苔天婦羅, 花蓮縣餅 奶油酥條. más...
2680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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