Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 41,80g | Prot: 41,88g | Carbh: 146,65g.
Almuerzo: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Crème Fraîche & Schnittlauch. Cena: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Min!S, Gut & Günstig Mozzarella , Gurke (mit Schale), Zwiebeln, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Wasa Rustikal. Pasa Bocas / Otros: Federweißer, Dr. Pepper Dr Pepper Energy. más...
|
|
1861 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Energysing
|