Diario de lisabinho, 22 sep. 20

Ontem 97.8kg depois do fim de semana
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 32,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1113 kcal Grasa: 62,63g | Prot: 38,43g | Carbh: 98,52g.   Desayuno: Neugebauer Bib's Amendoim, Dux Dux Golden. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Neugebauer Amor Carioca Branco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Salsaretti Molho Pronto Bolonhesa, Seara Frango Recheado. Cena: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Tirolez Requeijão Cremoso, Panco Pão de Coco. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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