Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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897 kcal
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Grasa: 37,71g | Prot: 44,19g | Carbh: 96,18g.
Desayuno: Aguacate, Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Dolce Gusto Cafe Lungo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cebollas, Tomate Kumato, Hacendado Espinaca Cortada, Cuscús, Calabacín. Cena: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Calabacín, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno con Sésamo , Hacendado Leche Entera. más...
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732 kcal
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Ejercicio:
cardio - 15 horas, Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolll479
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