Diario de Chris ZZ, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
102,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
3335 kcal Grasa: 63,59g | Prot: 248,43g | Carbh: 424,22g.   Desayuno: Uncle Ben's Milchreis, Kaufland Prosciutto Cotto, Buko India, Marmelade, Eiklar, REWE Bäcker Brötchen . Almuerzo: Cucina Toskanische Bohnensuppe, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Cena: Milfina Butter , Ja! Barbecue Sauce, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Pick Up!. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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