Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 89,83g | Carbh: 57,92g.
Almuerzo: Estrela do Oriente Damasco Seco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Filé de Frango Grelhado. Cena: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Purê de Batata Doce, Pullman Pão sem Casca Integral, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Mundo Verde Chia, Vigor Grego Protein, Vinho Sauvignon Blanc. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Iza.Rocha
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