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felizzzz 🙌🏼🙌🏼 focoo 👊🏼
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 45,37g | Prot: 115,84g | Carbh: 115,92g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Águia Salt PLUS Original , Ovo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Maxixe, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Cenouras Cozidas. Cena: Yoki Cuscuz, Sadia Queijo Mussarela (40g). Pasa Bocas / Otros: Carne de Panela, Mamão Formosa. más...
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516 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Montañismo - 55 minutos, Google Fit - 22 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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