Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 52,81g | Prot: 43,55g | Carbh: 259,47g.
Desayuno: Рот Фронт Батончики, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай, Kamis Корица Молотая, Сахар, Красное Яблоко, Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Almuerzo: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Первым Делом Сыр Российский , Ржевка Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Cena: Чай, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Батончики, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Гречка Отварная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milana.moleva
|