Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1081 kcal
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Grasa: 35,11g | Prot: 63,71g | Carbh: 131,57g.
Desayuno: Crane Whey Protein Vanille, Avocado, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Banane, Alpro Soya For Professionals. Almuerzo: Erbsen, Extra Natives Olivenöl, Basmati-Reis, Lyttos Feta Leicht, Rosinen, Rucola. Cena: Kirschtomaten, Mais, Balsamico, Rucola, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Ei, Basmati-Reis. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Desira Skyr Natur, Feigen. más...
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1420 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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