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Que blz, devagar e sempre.
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 71,99g | Carbh: 176,02g.
Desayuno: Banana Nanica, Shefa Leite Integral, Café. Almuerzo: Abacaxi, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ceratti Presunto Cozido Magro, Cenouras Cozidas, Alface, Almeirão. Cena: Escarola Refogada, Ceratti Presunto Cozido Magro, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido, Peras, Só Fruta Ameixa Seca, Uvas-Passas. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Panco Rosquinha de Coco, Panco Rosquinha de Coco. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Edimar10
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