Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 51,35g | Prot: 70,18g | Carbh: 223,24g.
Desayuno: Chia Seed, Pepaya, Apel, Buah Anggur, Buah Naga, Mangga, Biokul Yogurt Plain. Almuerzo: Daun Singkong, Ikan Asin, Nasi Putih, Telur Dadar, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Perkedel Kentang. Cena: Tahu Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Perkedel Kentang, Tempe Mendoan. Pasa Bocas / Otros: Taro Taro Net (20g), Roma Sari Gandum, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Mangga, Alpenliebe Permen Karamel. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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