Diario de ayumaukuruss, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
46,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1113 kcal Grasa: 43,16g | Prot: 41,80g | Carbh: 137,63g.   Desayuno: Nasi Goreng tanpa Daging. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Yakult Yakult. Cena: Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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