Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 42,62g | Carbh: 299,69g.
Desayuno: Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Apfelkuchen, Haribo Tropifrutti. Cena: Salatgurke, Ener Bio Omega 3 Öl, Radieschen, Tomaten, Iglo 8 Kräuter, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2151 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 30 minutos, Planchado - 1 hora, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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