Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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802 kcal
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Grasa: 15,57g | Prot: 121,46g | Carbh: 29,63g.
Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), LD Market Miele Millefiori, Caffè Espresso, Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Almuerzo: Selex Olio di Semi di Soia , Esselunga Insalata Valeriana, Rio Mare Tonno al Naturale, Freshona Pisellini Finissimi. Cena: Uovo, Clean Foods Raw Noodles, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Insalata Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Yamamoto Proteine in Polvere. más...
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2145 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 1 hora y 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Ginesi
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