Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 94,65g | Prot: 132,98g | Carbh: 204,34g.
Desayuno: Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Oululainen Ruislimppu, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kevyt Maito, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Almuerzo: Felix Tomaattiketchup, Meira Sinappi, Felix Perinteinen Salaattikastike, Kotimaista Kevyt Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Paistettu Peruna, Rainbow Karibianpata. Cena: Tonnikalasalaatti. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hanavesi. más...
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2765 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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