Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 108,61g | Prot: 107,17g | Carbh: 65,74g.
Desayuno: Кофе, Яйцо Куриное, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Молоко 1,5%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Российский 50%, Melike Сыр Мягкий Домашний с Тмином Запеченный, Простоквашино Сметана 15%, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Райт Котлета Куриная Рубленная . Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орех Пекан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|