Diario de LiaShintaA, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1541 kcal Grasa: 54,23g | Prot: 66,84g | Carbh: 189,80g.   Desayuno: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Brownies, Jengkol, Telur Rebus, Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Klatu Santan Kelapa Tua, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Jengkol, Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Calbee Wings Potabee Potato Chips, Jeruk, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Ubi Ungu Rebus. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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