Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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773 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 82,75g | Carbh: 57,18g.
Desayuno: Tahu Kukus, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Wortel Dimasak, Kecambah, Sayur Asem, Tahu Kukus, Nasi Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Herbalife F1 Shake Mix, Telur Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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