Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 85,80g | Carbh: 22,81g.
Desayuno: Zero-Cal Sucralose, Pilão Café, Ovo Frito. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Churrasco. Cena: Pescada. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Morango. más...
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1895 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lany Pessoa
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