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67,2
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 65,89g | Prot: 80,51g | Carbh: 161,78g.
Desayuno: DIA Edulcorante Líquido, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%. Almuerzo: Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Papas Fritas, Palitos de Pan. Cena: Hacendado Copos de Maíz, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Atun en Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Mangos. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aliucha
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