Diario de miss iza, 22 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:
1064 kcal Grasa: 46,14g | Prot: 48,76g | Carbh: 126,65g.   Desayuno:  Putih Telur Matang,  Telur Rebus,  Pisang. Almuerzo:  Gado Gado. Cena:  Buah Pir,  Jeruk (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Naraya Oat Choco, Fitbar Fruits. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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