Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3551 kcal
|
Grasa: 117,92g | Prot: 275,57g | Carbh: 341,03g.
Desayuno: Joya Soya Соевое Молоко, Овсяные Хлопья, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Руккола. Cena: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Перекресток Сибас Жареный. Pasa Bocas / Otros: Questbar Chocolate Sprinkled Doughnut , Questbar Protein Cookie Peanut Butter Chocolate Chip, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Сушеный, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de medved fat
|