Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2020
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1622 kcal
|
Grasa: 71,74g | Prot: 125,62g | Carbh: 116,24g.
Desayuno: Mate Amargo, Mate, Brownie, Criollitas Galletitas de Agua, Queso Fresco. Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Cebollas, Zanahoria, Gallo Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Queso Fresco, Hellmann's Mayonesa Clasica, Huevo Duro, Ensalada de Arroz, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 10 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Lavar Platos - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de danidominguez1981
|