Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2013
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2263 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 209,70g | Carbh: 201,96g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Oats, Boiled Egg. Almuerzo: Newman's Own Balsamic Vinegar, Broccoli, Bell Peppers, Spinach, Asparagus, Tomatoes, Avocados. Cena: Hellmann's Light Mayonnaise, Pork (Lean Only Eaten), Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Great Value Frozen Mixed Berries, banana, no fat milk, protein powder, Grapefruit, Almonds, Netto 80% dark chocolate, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Apples, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cucumber (with Peel), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat). más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de P-U-N-X
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